正しいシャンプーの方法

・シャンプー前にはブラッシングをしホコリや髪の毛のもつれを取り除く
↓
・あらかじめ、お湯で軽く汚れを落とす。
↓
・シャンプー剤を手のひらにとり、両手に広げた後、髪全体になじませ
　よ く泡立て頭皮、髪を洗う。
↓
・爪を立てず、指の腹を交差させるようにしながら、生え際から頭頂部に
　向かって地肌をマッサージするように洗う。
↓
・スタイリング剤を多くつけていたり、汚れがひどい場合には、二度洗い
をしましょう。この時、シャンプー剤の量は、１回目は大さじ１杯分、２回目
は１回目の約半量で！１回目にザッと汚れを落とし、２回目に頭皮を
しっかり洗う。
・.シャンプー後は充分にすすぎます。シャンプー剤が残っていると、フケ
かゆみがでやすくなったり、髪につやがなくなったりするので注意。

ポイント
・特に、頭頂部から前頭部にかけての地肌は、皮脂や汗で汚れやすく
　フケがでやすいので入念に洗う。
・毛先のもみ洗いは、髪を傷める原因になるので避ける。
・パサつきやキシミのないシャンプーを使う。


正しいコンディショナーの方法

・シャンプー後、手のひらに適量を取ります。
↓
・両手に広げた後、毛先を中心につけます。
↓
・手ぐしを入れるようにして髪全体に行き渡らたあと、十分にゆすすぐ。



ヘッドマッサージの効果

育毛料（ヘアトニックや頭皮用エッセンスなど）の効果を、より高めるのが
洗髪後の頭皮のマッサージで、洗髪後は頭皮が柔軟になるので、浸透力が
高まります。毛根の細胞の新陳代謝を促し、抜け毛予防と育毛に効果があらわれる！
特に抜け毛の気になる方は、朝夕のマッサージは欠かせません。

ヘッドマッサージの流れ（パーマ、ヘアカラー直後は避ける）

・ヘアトニックをぬるのですが指の腹で軽くなじませて、地肌全体にいき
　 わたるようにする。
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・両手の指の腹で、頭皮全体を動かすように、生え際から頭頂部にかけてもむ。
↓
・両手の指の腹で、頭皮を軽くつまむようにして、はずみをつけて指を離す。
※毛根を傷めないために、こすらないように軽く、リズミカルに行う。
↓
・指先を使って、百会（頭の一番高いところの中央）を中心とした頭頂部を
　 軽くリズミカルに叩く。
↓
・両手を軽く握り、頭全体を軽く叩く。



ドライヤーの正しい使い方（髪から10cm以上離して使用する）

・シャンプー後、タオルドライで髪の水分を十分ふきとる。
・内側から外側へ、根元から毛先の順番で乾かします。長い髪の場合は
　 頭を下向きにすると内側や根元が乾かしやすくなる。
・乾きの遅いえり足から乾かしていく。
・常に髪の内側に温風が行きわたるように手を中に入れて動かし、ドライヤーは
　動かさないようにする。
・半乾きになったら毛先を乾かす。
・ブローする場合は８割方乾かしてから行う。

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Last update:2023/11/22